מאמרים מקצועיים

הייתי מוציאה את המאכלים האלה מהחוק
מה המשותף לכל המוצרים האלה? קראקרים, רטבים לסלט,מיונז, חטיפי אנרגיה,לחם קנוי, עוגיות… בכולם יש שמן סויה.או קנולה. או תירס. שמנים

למי שיש כולסטרול גבוה צריך לדעת את האמת
"בתאל, יצאתי מהרופא בבכי.הכולסטרול שלי 240.הוא אמר שאני חייבת כדורים." "אבל איך זה יכול להיות?אני לא אוכלת ביצים,לא נוגעת בחמאה,קונה

הסיבה האמיתית שיש לך שומן בטני…
תהיתם פעם למה דווקא בבטן? למה כשעולים במשקל,השומן הולך ישר לשם? היום אגלה לכם סוד. סוד שהגוף שלנו שומרכבר מיליוני

מתוקים, הפאוץ׳ בבטן והורמון ערמומי…
לפני 3 שבועות אני מקבלת הודעה ממלווה בת 52שכתבה לי: "בתאל, אני יכולה להחזיק מעמד כל היום,אבל ב-9 בערב משהו

למה שרית חדד איחלה למוטי ללכת הביתה?
למה שרית? למה לא הזמנת לו taxi?למה לא לקחת אוטובוס? אז מסתבר ששרית חדד חכמההרבה יותר ממה שחשבנו.. בשנת 2023

תסמונת השחר: הסוד שמאחורי ערכי הסוכר המפתיעים בבוקר!
התעוררתם, מדדתם סוכר בצום, וקיבלתם ערך גבוה? רבים מכם מכירים את התסכול הזה: איך ייתכן שהסוכר בשמיים אחרי שעות שלמות בלי

אוכלים טיפל׳ה אבל עדיין משמינים????
ב-2019, קבוצת מדענים מאוניברסיטתוושינגטון לקחה 445 אנשיםומתוכם דרך סינון קפדני,הם בחרו 67 יחידי סגולה.המדענים חיפשו אנשיםשלא לוקחים תרופות.שלא שותים אלכוהול.שלא

סבתא וילדה תאילנדיות הזכירו לי את הבית
אם לא ידעת עדיין,עשינו רילוקיישן כל המשפחה לתאילנד, לפני כמה ימים הייתי ב-Seven-eleven (מכולת) וראיתי סבתא תאילנדית נכנסתלחנות עם הנכדה

תזונה במצבי חירום – חיבוק לגוף, עוגן לנפש
הימים האלה מטלטלים את כולנו. כשהקרקע רועדת והעתיד מרגיש לא ודאי, הגוף שלנו נכנס למגננה. אחת הדרכים המיידיות והטבעיות ביותר