מאמרים מקצועיים

יש משפט אחד שאנישומעת כל שבוע: "רציתי לנסות קיטו,אבל הרופא אמרשזה יהרוס לי את הבלוטה." ואז מגיעותהשאלות.הפחדים. אז בואו נעשה

איך הגוף שלנו מייצרשומן מפחמימות? כשאוכלים לחם, פסטה,אורז, תפוחי אדמה… הם הופכים לסוכר בדם. אם אכלתם יותר מדי?הסוכר עולה. הגוף

יש שומן אחד שמסרבלהיאגר בגוף. לא משנה כמה תאכלו ממנו. הגוף פשוט לא יכוללשמור אותו לחורף. מוזר, נכון? הרי כל

מה המשותף לכל המוצרים האלה? קראקרים, רטבים לסלט,מיונז, חטיפי אנרגיה,לחם קנוי, עוגיות… בכולם יש שמן סויה.או קנולה. או תירס. שמנים

"בתאל, יצאתי מהרופא בבכי.הכולסטרול שלי 240.הוא אמר שאני חייבת כדורים." "אבל איך זה יכול להיות?אני לא אוכלת ביצים,לא נוגעת בחמאה,קונה

תהיתם פעם למה דווקא בבטן? למה כשעולים במשקל,השומן הולך ישר לשם? היום אגלה לכם סוד. סוד שהגוף שלנו שומרכבר מיליוני

לפני 3 שבועות אני מקבלת הודעה ממלווה בת 52שכתבה לי: "בתאל, אני יכולה להחזיק מעמד כל היום,אבל ב-9 בערב משהו

למה שרית? למה לא הזמנת לו taxi?למה לא לקחת אוטובוס? אז מסתבר ששרית חדד חכמההרבה יותר ממה שחשבנו.. בשנת 2023

התעוררתם, מדדתם סוכר בצום, וקיבלתם ערך גבוה? רבים מכם מכירים את התסכול הזה: איך ייתכן שהסוכר בשמיים אחרי שעות שלמות בלי