״בתאל, מה כבר נשאר לי?״

לפחות פעם בחודש יוצא לי לדבר עם
מלווה בתכנית שדואג להכניס אותי לפרופורציות…

הפעם זה לא היה מלווה,
זאת הייתה אישה בת 56 מקבוצת הפייסבוק שלי,
שבעלה סוכרתי עם אחוז שומן מאוד מאוד גבוה,

וכל בוקר היא מביאה לו למיטה קופסת פלסטיק
כחולה של כדורים ושופכת לו את הכדורים של היום.

כשהיא יוצאת מוקדם לעבודה לפני שהוא קם,
היא חוזרת בערב ושואלת אותו ״לקחת כדורים היום?״

והוא אומר לה ״לא״.

שמעתי את הקול שלה נשבר בטלפון,
היא הוציאה אנחה ואמרה:

״היום אחרי שכבר בפעם ה-3 השבוע הוא לא לקח,
הוא זרק לי את המשפט ״מה כבר נשאר לי??״״

היה לי כל כך עצוב לשמוע את זה,
ורציתי לשתף אותך במשהו…

האנשים שאני מלווה, הם אנשים בערך
בין גילאי 40 עד 70+

הם אנשים שיש להם ניסיון חיים,
יש להם קילומטראז׳,
הם עברו דבר או שניים,

ועכשיו הם בשלב בחיים שהם כבר
בנו את עצמם.

יש להם בית, פנסיה, יציבות
אבל יש להם עוד 2 דברים שהם יותר חשובים מהכל…

וזה ילדים ונכדים.

ואנחנו בתור הורים (ואולי את או אתה בתור סבא או סבתא)
רוצים להיות שם בשבילם,
רוצים לקחת חלק ברגעים מיוחדים,
רוצים ליצור איתם חוויות וזכרונות

ובעיקר רוצים שיהיה להם טוב.

איפה הקושי?

הקושי הוא, שכשאנחנו במשקל עודף,
כשאנחנו מתחילים את היום עם 8 כדורים שונים,
כשאנחנו חולים (קצת או הרבה),

כשאנחנו כבר שנים מתחזק את אותה השגרה,

אנחנו מסתכלים על זה מתוך נקודת מבט
כל כך מצומצמת וצרה,

שאפילו באמפר קטן שאפשר לעבור אותו בהליכה,
נראה כמו הרבה שדורש ציוד טיפוס וחודשים של הכנה.

בליווי שלנו אנחנו מדברים הרבה על
3 שאלות שלאו דווקא קשורות לסוכרת.

למה, מה ואיך.

למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים?
זה חייב להיות יותר גדול מעצמנו,

בגלל זה אני מדברת על הילדים, על הנכדים,
על הבן או בת הזוג שנמצאים לידנו,

זה יכול להיות גם בשביל המשפחה המורחבת
או החברים, אבל זה חייב להיות גדול מאיתנו.

ברגע שהלמה שלנו לפעול מגיע ממקום אמיתי,

למצוא מה לעשות הופך להיות פשוט,
והאיך לעשות את זה נהיה קל…

ואם את או אתה קוראים את זה,
אני רוצה שרק לרגע, ממש לשנייה קטנה עכשיו

תחשוב או תחשבי לעצמך,

״בשביל מי הייתי רוצה לעשות שינוי? ולמה?״

ואם נוצרת איזו תחושה בגוף שנותנת
לך איזה דחיפה קלה,

זה לא סתם.

לחיות טוב יותר, אנרגטיים יותר, בריאים יותר,
שמחים יותר בשביל האנשים שמקיפים אותנו,

נותן משמעות.

ומשמעות זה הדבר הכי חשוב בחיים
היא יותר מספקת מכל ערב מול רוקדים עם כוכבים,
מכל התקף זלילה של האוכל הכי ״אסור״ שאנחנו רוצים,
ומכל ״חבלה עצמית״ אחרת במסווה של הנראה
שגורמת לנו לחיות פחות ממה שמגיע לנו.

אין זמן יותר טוב מעכשיו לפעול,
אפשר לחכות, אבל כל יום שנחכה זה יום
שיכולנו להיות בו יותר בריאים שמחים וטובים לאחרים.

במייל הקודם פתחתי 3 מקומות לליווי אישי
בשיטה שלי ועם צוות המומחיות שלנו במרכז,

שאלו אותי לאן צריך לנסוע כדי להתחיל את התהלי,
אז הוא דיגיטלי לגמרי לא צריך לצאת בכלל מהבית,

המקומות נחטפו בפחות מיום,
פתחנו עוד 2 מקומות נוספים כרגע,

אפשר להשאיר פרטים כאן
בטופס ויועצת תחזור אלייך