עד סוף המאמר הזה אני הולכת לענות על
אחת השאלות הכי נשאלות ב-15 שנים האחרונות
שאני עושה את מה שאני עושה…
התשובה לשאלה הזאת
יותר חשובה מכל דבר לאנשים
שאני עוזרת להם,
כי היא זאת שהפכה אותנו
לשמנים יותר, לטרום או סוכרתיים,
היא הביאה עלינו מחלות לב,
כבד שומני, עייפות,
והרגשה שגורמת לנו לכעוס על עצמנו
ש״אין לנו כוח רצון״…
השאלה הגדולה היא
״איך להפסיק לאכול את מה שעושה לי רע?״
אז תכיר את מפלצת המתוקים…
היא זאת שלוחשת לנו אחרי גביע גלידה
״רק עוד אחד…״
היא זאת שמדרבנת לנו ״רק ליישר את הפס של העוגה״
(ממתי נהיה לנו כזה חוש אסתטי
היא זאת שלוקחת את הכוח רצון שהיה לנו אתמול
בלילה ושמה לו במים עוד כדור שינה, כדי שהוא לא יפריע…
והקטע עם המפלצת?
שברגע שהיא קיבלה את מה
שהיא רצתה, היא נעלמת,
ואנחנו פתאום מתעוררים
וחוזרים לעצמנו…
אז איך מנצחים את מפלצת המתוקים?
התשובה הרבה יותר פשוטה
ממה שאתה חושב…
דבר ראשון אנחנו צריכים ליישר קו…
כוח רצון = להיכשל מראש.
כוח רצון הוא כמו סוללה בטלפון,
הוא מחזיק גג ל-48 שעות
ונגמר.
כל מי שפועל מכוח רצון (90% מהאנשים)
הם אלה שנהיים חולים יותר ועולים יותר במשקל…
בגלל שברגע שהסוללה מתרוקנת,
הדרך למלא אותה היא לעשות את מה שלא רצית,
בעצימות הרבה יותר גבוהה!
נחזיק שבוע שלם את היצר לפיצה?
בחמישי נאכל מגש לבד…
אז אם זה לא כוח רצון,
והבנו שהוא לא הדרך…
אז אנחנו כבר שלב אחד קדימה,
חייב להיות משהו אחר שיעזור לנו..
יש 2.
הראשון נקרא
Super-Foods.
(לא הסופר פוד ששמעת עליו)
אצלי בליווי יש מעל 100 מתכונים שמכילים
מזונות מטבוליים (שיגרמו לך להתענג על כל ביס)
שיאזנו לך את הסוכר,
יורידו לך את החשק למתוק,
יגרמו לך להיות יציב יותר אנרגטית ביום,
ויהפכו את הגוף שלך למכונה ששורפת שומן…
ברגע שנוסיף אותם,
כבר לא נרגיש רעבים
ומפלצת המתוקים תאבד מהר את הכוח שלה.
מה שבאמת יפה בשיטה שלי,
היא שהמלווים שלי לא מתבקשים להוריד כלום,
אלה רק להוסיף את המאכלים האלה לצלחת,
ורק זה לבד,
גורם להם להפסיק עם המאכלים שהופכים אותם
ליותר שמנים וחולים…
דמיין רגע כמה מדהים זה..
במקום להוריד, להיות בחוסר,
להרגיש רעב, לחשוב על אוכל שאתה מוותר עליו,
אתה מוסיף לצלחת Super-foods
שגורמים לגוף שלך אוטומטית לרצות להזין
את מפלצת המתוקים…
הדבר השני הוא
שפת הגוף.
במשך היום, הגוף שלנו נותן לנו סימנים.
כמו תינוק שבוכה כי הוא רעב,
הגוף שלנו שולח לנו ״אותות״ במהלך היום…
כשאני מדברת על האותות האלה בליווי,
נפתחות לאנשים העיניים ונהיה להם מבט
של ״דייי, זאת הסיבה שאני מרגיש ככה?״
והסיבה שזה כל כך חשוב,
היא שברגע שאתה מבין איך הגוף עובד,
אתה יודע גם איך להגיב לו…
למשל האות הכי שכיח הוא
שעמום שווה אוכל..
וזה פירוש לא טוב.
זה כמו להביא בקבוק חלב
לתינוק ששוכב בצורה לא נוחה בעגלה.
זה לא יעזור לו להפסיק לבכות.
אני רוצה להמשיך אבל אני רוצה לתת לך כל פעם ״ביס״
כדי שתעכל בצורה כיפית ונעימה.
מה שחשוב שתזכור מהמאמר הזה:
1. כוח רצון נועד לכישלון.
2. להוסיף superfoods לצלחת זה אחד הסודות הגדולים שיש.
3. הגוף נותן מסרים קטנים במשך היום, אנחנו רוצים להבין אותם.
אני הולכת לתת לך כמה superfoods ממש בקרוב
אז תשים עין על המיילים הבאים (אם אתה לא ברשימה תירשם)
כרגע הסדנאות הקבצותיות שלנו מלאות ואי אפשר להיכנס אליהן,
פתחתי 3 מקומות בלבד לליוויים אישיים
עם הצוות הבכיר שמתמחה בשיטה שלנו,
רק 3 מקומות בלבד.
אפשר להשאיר כאן פרטים בטופס ויועצת תחזור אלייך
(אין צורך להתחייבות כמובן).
