אני אתחיל בלשנות לה את השם לשרה,
כי אם אגיד את השם האמיתי שלה, זה הסוף שלי…
שרה היא החברה הכי טוב שלי כבר שנים!
קורעת מצחוק, חכמה והיא אשת קריירה אמיתית.
אבל יש לה…
בוא נגיד, "מערכת יחסים מורכבת" עם כל מה שקשור
בלהזיז את הגוף…
אם "בטטת כורסה" היה מקצוע אולימפי,
שרה לוקחת את הזהב כל שנה בהליכה (בישיבה).
המשפט הקבוע של הספורטאית כורסה האולימפית?
״בתאל אני אלרגית לספורט, כל פעם שאני אומרת את המילה אירובי יש לי פריחה״
מבחינתה חדר כושר זה כוכב לכת שבני אדם לא אמורים לבקר בו.
ובגלל שכל כולה בקריירה,
היא עובדת שעות על גבי שעות,
וחיה חיים מאוד מאוד יושבניים…
כשהיא ניסתה להתחיל להתאמן לפני שנתיים,
היא קנתה מכשיר הליכה לבית,
תוך כמה ימים הוא הפך למתלה
כביסה הכי יקר בעולם.
כמה חודשים אחרי היא הציעה להצטרף אליי
לשיעור פילאטיס ויצאה משם עם המשפט ״פעם ראשונה ואחרונה״…
הקטע הוא, שלמרות שאפשר לראות
ששרה כן רצתה בתוך תוכה (עמוק מאוד) לעשות ספורט,
זה פשוט לא קרה.
אז אני החלטתי להיות ערמומית
וגם חברה טובה בו זמנית.
בגלל שהמילה ״ספורט״ במחשבה שלה הייתה משהו ענק,
מפחיד, שצריך לסבול, אין בו טיפת כיף וקשה להתמיד בו…
החלטתי להכיר לה את ״כלל הפיפי״.
זה כלל שאנחנו משתמשים בו במרכז,
יש לו שם אחר אבל בגלל ששרה מקרה מיוחד
אז הייתי חייבת להפוך את זה לקליל מאוד…
״שרל׳ה תקשיבי…
כל פעם שאת קמה לשירותים בעבודה,
את עולה לשירותים של קומה אחת למעלה…
והדבר היחיד שאני רוצה שתעשי,
זה שלא תשתמשי במעלית.״
״בתאל את צוחקת עליי?״
״רצינית לגמרי!״
יום למחרת הגיע ולמרבה הפלא (או שלא), זה עבד.
"כלל הפיפי" לא היה מאיים. הוא היה מצחיק.
הוא היה קטן.
היא לא הייתה צריכה "להתארגן" לזה, לא "לפנות זמן".
היא פשוט… עשתה את זה.
וזה התחיל לעבוד כמו קסם,
עבר יום ועוד יום ועוד יום ועוד יום,
וככה שבועיים אחרי קרה משהו מעניין…
הסיבוב הקטן הזה פתאום התחיל להתארך טיפה…
לפעמים היא הייתה עולה עוד קומה,
ואחרי חודש היא שלחה לי תמונה לוואטסאפ,
״אחותי את קוסמת, לא יודעת מה עשית לי 😂 חניתי רחוק יותר מהבית והלכתי ברגל״…
האמת שאני לא קוסמת,
אבל מה אני כן?
אני עושה את זה כל כך הרבה שנים,
אני מכירה את כל המקרים,
שמעתי את כל הסיפורים,
עבדתי עם כל סוגי האנשים,
ואני יודעת בדיוק איך לגרום לאנשים
לרדת במשקל, לעשות ספורט, להפסיק לאכול
אוכל שעושה להם רע,
בלי שהם ירגישו:)
כמו שרה, הרבה אנשים חושבים שספורט
זה להרים ברזלים בחדר כושר,
שזה שעה של זיעה, סבל ומאמץ גדול
מלווה בגוף כואב לכמה ימים קדימה…
אבל אני יכולה לתת לך עוד 20 סוגים
שונים של ״ספורט״ שמעולם לא חשבת עליהם,
שיחזקו אותך, יגרמו לך להרגיש יותר טוב,
לשחרר יותר דופמין, להיות יותר ערני,
להוריד את האינסולין, לאזן את הסוכר,
להוריד במשקל,
ושזה יקרה ״מתחת לראדר״…
והיום, שאלה לי אלייך…
מה הדבר האחד הכי גדול שאם היית
יכול לשנות בקלות האיכות חיים שלך הייתה משתפרת פלאים?
כתוב לי אפילו במשפט:)
ואם הגיע הזמן ואתה רוצה לשמוע על השיטה
שלנו במרכז של סוכרת בשליטה,
אתה פשוט ממלא פרטים בטופס ויועצת תחזור אלייך
(אין צורך להתחייבות כמובן).
