וויגובי או אוזמפיק? ואולי יש פתרון אחר? 

תרופות וזריקות ההרזיה לטיפול בעודף משקל ובסוכרת מעוררות הרבה עניין וסקרנות ברשת ובקופות החולים. אחרי האוזמפיק, הכוכב החדש בשכונה הוא וויגובי, זריקות הרזיה שמיועדות לא רק לחולי סוכרת, אלא למי שמעוניינים להילחם בעודף משקל, ושניתנות לאחר אישור רופא. האפשרות לשימוש בוויגובי להורדת משקל, ללא צורך בהתוויה רפואית נוספת כמו סוכרת, מגדילה באופן טבעי את הקהל הפוטנציאלי והעניין סביב הזריקה החדשה.

רבים מתלהבים בהתחלה. מה יותר מפתה מלכאורה "תרופת קסם" שלא מצריכה מאיתנו מאמץ? רק להזריק חומרים לגוף, ולראות כיצד המשקל צונח מעצמו. התחושה הזאת שנוגעת עכשיו לזריקות ההרזיה, צפה עם כל גילוי של פתרון קסם טרנדי שצץ חדשות לבקרים בנושא המשקל. אבל חשוב לבחון את הדברים לעומק ולהבין את התמונה השלמה.

לפני ש"קופצים על המציאה", הנה כמה נקודות שחשוב לדעת על זריקות ותרופות להרזיה:
כאשר מסתמכים על תרופות/זריקות בלבד ומחכים שהן יעשו את ה"קסם", בעצם מדובר בפתרון מלאכותי שמסתפק בגישה פאסיבית שלא מצריכה מאיתנו כל התגייסות אמיתית לתהליך. ובאין מאמץ, אין תחושה של הערכת ההישג וגאווה, ואין אימוץ עקרונות והרגלים לשימור ההצלחה.
אני מאמינה שהדרך לחיים בריאים היא בתהליך עמוק של אימוץ הרגלים לחיים שמתרחשים באופן טבעי לאחר חיווט של המוח, ולא בפתרון שטחי.

למעשה, זהו תהליך שיוצר סנכרון בין הגוף והמחשבה שמתבטא גם בהתנהגות ובתחושות שלנו. זאת אומרת שאם קיים מאכל שאינו טוב לגופנו (למשל פסטל פחמימתי שעבר טיגון עמוק וגורם לצרבת ובלגן בבטן), הגוף כבר יידע "להירתע" ממנו בזכות החיווט המדויק במוח.
תרופה מחוללת שינויים מלאכותיים שונים בגוף על מנת לגרום לנו לאכול פחות. בין היתר היא מעוררת תחושת בחילה שבעקבותיה אנו לא יכולים פיזית לצרוך כמות גדולה. יש כאן אפקט דומה למה שקורה אחרי ניתוח בריאטרי. העיניים רואות מאכל, הנפש מעוניינת לאכול ממנו יותר, אבל הגוף לא יכול באופן פיזי.

מלבד שינוי במיינדסט, אורח חיים בריא שמגוּבֵּה בתמיכה של קהילה יצליח יותר. זה הרבה יותר קל לעבור תהליך בריא לצד קבוצת שווים שחווים את אותן חוויות, משתפים מתכונים וטיפים, נותנים השראה, מעודדים, מרימים, וגם חולקים קשיים. מסגרת תמיכה כזאת מעניקה חוויה הרבה יותר מעשירה מאשר רק לקיחת תרופה או "דיאטה".

תלות בתרופות בלבד מחמיצה את ההזדמנות לבנות גוף בריא דרך תזונה מזינה והרגלים טובים. בהיעדר תזונה נכונה ופעילות גופנית, הגוף מאבד ממסת השריר שלו, דבר שמפחית את יעילות חילוף החומרים ושימור הגוף בריא לאורך זמן. השריר עצמו מסייע בחילוף חומרים יעיל והוא קריטי לשימור בריאות הגוף.

תרופות עלולות לגרום לתופעות לוואי שונות, המפורטות בעלון המתלווה אליהן.
לעומת זאת, אימוץ של אורח חיים בריא הוא תהליך טבעי ש"תופעת הלוואי" שלו היא בריאות טובה יותר לגוף ולנפש.

ישנן מגוון דרכים להוריד את רמות הסוכר בדם ולרדת במשקל. בחרו בדרך שמחה וטבעית לגוף, ששמה דגש על בנייה של גוף בריא ואימוץ הרגלים מיטיבים למשך כל תקופת החיים.

רוצים להכיר את הגישה שלנו ולבדוק את התאמתכם לאחת התוכניות שלנו?
השאירו לנו פרטים בתיבת "צרו קשר" או בוואטסאפ ונשמח לדבר איתכם.

בתאל בר,
אחות סוכרת מוסמכת,
סוכרת בשליטה

שיתוף:

מאמרים נוספים

אריתריטול

אריתריטול ומחלות לב

המחקר המרתק שפורסם לאחרונה, מרעיד את הקרקע מתחת לרגלנו. אנחנו משתמשים באריתריטול כממתיק אהוב בעוגות, עוגיות ואפילו בישול.

צרו קשר

דילוג לתוכן