האם אתם מתמודדים עם רמות סוכר גבוהות או חוששים מהתפתחות סוכרת?
בראיון מרתק , בתאל בר, אחות מוסמכת לטיפול בסוכרת, ואירית ברקן, מומחית לרפואה סינית, חושפות 7 דרכים טבעיות ויעילות לאיזון הסוכר בדם.
גלו כיצד הליכה קצרה אחרי ארוחות יכולה להשפיע דרמטית על רמות הסוכר,
מדוע שתיית מים חשובה כל כך לבריאותכם.
תלמדו על חשיבות סדר האכילה הנכון, ואיך שילוב חכם של חלבונים, ירקות ופחמימות יכול למנוע עליות חדות בסוכר.
הראיון מציע תובנות מפתיעות על השפעת צמחי מרפא כמו ג'ימנמה ומלון מר על איזון הסוכר, ומסביר מדוע אימוני כוח חיוניים לשיפור הרגישות לאינסולין. תגלו גם את הסוד מאחורי כוחם של סיבים תזונתיים בהאטת ספיגת הפחמימות.
לבסוף, תיחשפו לרעיון מהפכני של ריווח אכילה, שיכול לשנות את הגישה שלכם לתזונה ולשיפור בריאותכם. בין אם אתם מתמודדים עם סוכרת, טרום סוכרת, או פשוט מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא, הראיון הזה מציע מידע חיוני ועצות מעשיות שכל אחד יכול ליישם. צפו עכשיו כדי לגלות כיצד תוכלו להשיג שליטה על רמות הסוכר שלכם, לשפר את בריאותכם ולמנוע סיבוכים עתידיים. זו ההזדמנות שלכם ללמוד מהמומחים כיצד לנהל אורח חיים מאוזן ובריא יותר!
