למה אנחנו קמים עייפים והולכים לישון מותשים? כמעט 70% מהאנשים שאנחנומלווים בתכנית מדווחים על ״עייפות כרונית״, זה אומר ש-3 מתוך 4 מהםמתחילים את היום כבר
הסברתי לילדה בת 6 מה זה עמידות לאינסולין זה יהיה קצר ולעניין,אנחנו הולכים ליישר קו ביחד, ולהסביר מושג שלפעמים מרגיש מסובך מידי, בדרך שגם ילד בן
למה אכלת ארוחה מלאה ועדיין אתה רוצה קינוח? יש לי שאלה אליך שתשמע מוכרת להחריד: "איך זה שאכלתי חלה, בשר, אורז, סלטים,הצלחת הייתה ריקה לגמרי, והגוף
״בתאל, מה כבר נשאר לי?״ לפחות פעם בחודש יוצא לי לדבר עםמלווה בתכנית שדואג להכניס אותי לפרופורציות… הפעם זה לא היה מלווה,זאת הייתה