קטגוריה: תזונה מאוזנת

אריתריטול

אריתריטול ומחלות לב

המחקר המרתק שפורסם לאחרונה, מרעיד את הקרקע מתחת לרגלנו. אנחנו משתמשים באריתריטול כממתיק אהוב בעוגות, עוגיות ואפילו בישול. אז מה

תזונה לסוכרת

תזונה לסוכרת

מהי תזונה לסוכרת שהיא נכונה? ובכן, יש כל מיני דרכים נכונות המגיעות לאותו מקום. הבסיס הוא אחד: תזונה דלת פחמימות

לחם שקדים ופשתן מטריף!

לפעמים כל מה שצריך זה לחם מתאים שימנע מאיתנו אכילה של פחמימות מיותרות. בלי התפחה, קל ופשוט! לחם טעים ודל

שבירת צום טעימה וקלה

שנים שאתם רגילים לשבור את צום יום הכיפורים עם מרק או עוגיה ואחרי זה לאכול?למי שאוכלים בשגרה תזונה דלת פחמימות,

למה לאכול פחמימות

למה לאכול פחמימות?

אז למה לאכול פחמימות ? בשנים האחרונות צצות יותר ויותר עדויות של חולי סוכרת סוג 2 שאיזנו ואף הביאו לנסיגה

שוקולד מריר - טוב לנו?

שוקולד מריר – טוב לנו?

כפי שרובנו יודעים, תזונה רוויה בפחמימות מקושרת במחקרים רבים לעלייה במשקל, להשמנה ולמחלות מטבוליות רבות כמו סוכרת, יתר לחץ דם,

מהי בריאות מטבולית?

לפני שנבין מהי בריאות מטבולית, נתחיל בלהבין מהו מטבוליזם. מטבוליזם הוא חילוף חומרים. חילוף חומרים הוא מה שמאפשר לגוף שלנו

דילוג לתוכן